禁煙
禁煙（何度目だろう？） 2010.11.05 03:57
何度目か分かりませんけど、禁煙してみました。
今回は、結構本格的です。
当初、がまんできなくて、一箱買って一本だけ捨ててたりしていましたが、不思議なもので、何日かガマンできていても、一本吸うとどうしても次の一本が吸いたくなる。
これじゃ、キリがないと思って、買うのもやめてみました。
3日目ぐらいまではきつい。3日目を過ぎても、いままでタバコを吸ってしのいでいた状況、例えば「イラッ」としたときなど気分転換したいときどうしていいかわからない。
けど、これも何とか乗り越えました。ガマンするしかありません。
今は1ヶ月ぐらい。途中酒の席で2本吸ってしまいましたが、後は順調です。
昨日もお酒の席がありましたが、臭い、煙い、あっち行け、という感じの方が強くて、なんとか乗り越えることができました。
けど、時々吸いたい衝動におそわれます。今回はいつまでガマンできるでしょうか。
禁煙 Posted by .(JavaScript must be enabled to view this email address)なんで，たばこを吸ってしまうのか？ 2008.07.11 14:52
「たばこを吸いたい」という気持ちには，
- 体がニコチンを欲している
- 気持ちがたばこを吸うという行為を欲している
の二種類あるような気がするのです。
午前中，外出したときにコンビニに寄ったとき，体はニコチンは欲していないんだけど，たばこを買っちゃったんです。きっと，気持ちがたばこを吸うという行為を欲しているんでしょう。
禁煙中は，「買うと絶対に挫折する」と思っていたのですが，一度買ってしまうと，たばこを買うと言うことに抵抗もなくなって，気楽に買えてしまうのです。
で，吸ってしまうとどうだったかというと
禁煙 Posted by .(JavaScript must be enabled to view this email address)禁煙リスタート 2008.07.10 15:20
禁煙を再開しました（笑）
以前，2月頃衝動的に禁煙をして5月頃まで続いてました。おもしろがって「たばこ」を勧められて一本や二本吸っても平気だったのです。
しかし，もう大丈夫と思った5月頃，何を思ったのか自らたばこを買ってしまいました。
一箱ぐらいなら大丈夫。一本吸って置いておけばいいと甘い考えです。
気がつけば，，，ほぼ毎日買い続けています（笑）
新しいサイト
最近の記事
- 今後の更新は、trip-mania.jpをご利用下さい。
- iPhone6s Plusに機種変更しました。
- jQuery(toggle)
- JavaScript(Formへのアクセス)
- Google Geocoding API
- OS X Yosemiteにアップグレードして思ったこと。
- iPhone6とiPhone6 plusの現物見てきました。
- iPhone6ではスイカやイコカは使えない様子。
- iPhone6の噂、答え合わせ
- iPhone6の噂
- 岐阜地方どうなっているんだ？
- 東日本大震災の津波で流された漁船が3年経ってアメリカの東海岸に漂着したようです。
- グーグルの格安スマホ
- やっぱりオリンピックの選手ってすごいんだな。
- ソニー不動産
- 不動産のネット取引
- Google Earth ライブ版?
- 総務省がツイッターの投稿などを解析して災害時の避難情報を提供するらしい。
- EPUB版の判例百選
- Gmailの内容分析
- グーグルが空港の図面を公開してしまったこと。
- 交通事故の映像なんですが、、、ほのぼのとした感じが、、、
- 光学迷彩？
- 遺言の日
- コンタクトレンズ内埋め込みカメラ
- ブラジルの病院で新生児や胎児、40人の遺体が放置されていた。
- Googleがドローンの開発企業を買収した。
- 教師が生徒にIDとパスワード盗まれて成績表がLINEで流された。
- パスワード盗まれて不正送金される事件が増えている。
- 空に黒い輪っかが浮いている。
- これは、痛そう。
- Google Glass路上で奪われる
- KeyRemap4MacBookを使ってみた。
- Macのキーバインドを変更してみた。
- Google 日本語入力を使ってみた。
- iPod生産終了
- スパイス・バザール（インフェルノ）
- イェレバタン・サラユ 沈んだ宮殿（インフェルノ）
- トプカプ宮殿と七つの塔の要塞（イエディクレ）（インフェルノ）
- アヤソフィア（インフェルノ）
- iPhoneでのネットがやたら遅い。
- アタトュルク国際空港（インフェルノ）
- C-130輸送機（インフェルノ）
- ドゥカーレ宮殿（インフェルノ）
- サン・マルコ広場とサン・マルコ大聖堂（インフェルノ）
- リアルト橋（インフェルノ）
- サンタ・ルシア駅（インフェルノ）
- フィレンツェからヴェネツィアへ（インフェルノ）
- サン・ジョヴァンニ洗礼堂（インフェルノ）
- サンタ・マルゲリータ・デイ・チェルキ教会（ダンテ教会）（インフェルノ）
