なんで，たばこを吸ってしまうのか？ 2008.07.11 14:52

「たばこを吸いたい」という気持ちには，

• 体がニコチンを欲している
• 気持ちがたばこを吸うという行為を欲している

の二種類あるような気がするのです。

午前中，外出したときにコンビニに寄ったとき，体はニコチンは欲していないんだけど，たばこを買っちゃったんです。きっと，気持ちがたばこを吸うという行為を欲しているんでしょう。

禁煙中は，「買うと絶対に挫折する」と思っていたのですが，一度買ってしまうと，たばこを買うと言うことに抵抗もなくなって，気楽に買えてしまうのです。

で，吸ってしまうとどうだったかというと

大して美味しくない。

禁煙破って久々に吸ったときのようなおいしさもない。

なのに，「たばこを吸うという行為」が習慣化しているので，パカパカと吸い続けてしまうのです。それで，昼頃になると，体がニコチンを欲しているという状態になっているんです。

で午後からは「たばこ吸いたい，たばこ吸いたい」と思い続けて，効率が下がります。

わかっているのに，やめられない（笑）

こうやって，「たばこ吸っても大して美味しくなかった」ってことを書いてると，「たばこを吸っても美味しくない」というのを忘れないかもしれない（笑）

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